منتدى طلاب جامعة الحديدة

أخي الزائر إن لم تكن عضواً في المنتدى فنحن ندعوك لكي تنظم إلينا وشكراً تحيات مدير المنتدى طارق البغوي
منتدى طلاب جامعة الحديدة


    الفيتامينات vitamins

    شاطر
    avatar
    عاشق فلسطين
    عضو نشط
    عضو نشط

    ذكر
    عدد الرسائل : 65
    العمر : 31
    البلد : فلسطين
    القسم والمستوى : بكالوريوس تمريض
    المزاج : عالي جدا
    أختر علم دولتك :
      :
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 236
    تاريخ التسجيل : 08/09/2009

    بطاقة الشخصية
    تخصصي: تمريض
    المحافظة: الحديدة

    الفيتامينات vitamins

    مُساهمة من طرف عاشق فلسطين في الجمعة أبريل 15, 2011 11:51 pm

    الفيتامينات vitamins
    الفيتامينات


    الصفات العامة للفيتامينات ..............



    1- ذات طبيعة عضويه


    2- يحتاجها الجسم لكميات قليلة



    3- يستطيع الإنسان إن يأخذ حاجته منها عن طريق الوجبات أو تصطنعها الجراثيم
    الطبيعية للأمعاء


    4- حساسة الضوء وللحرارة والاكسده لذى يجب حفظها في مكان بارد وفي
    زجاجات غامقة اللون





    فيتامين A


    مصادره :- ......... الخضروات الصفراء زيت كبد الحوت.... الحليب ....الزبده..... البيض ....


    وظيفته : يفيد النظر والحفاظ عليه ويفيد الجلد


    نقصه : يؤدي إلى تشققات جلديه ( والعماء الليلي )





    فيتامين D


    مصادره : صفار البيض ....زيت السمك ....الحليب .....الزبده


    وظيفته : المساعدة على امتصاص الكالسيوم والفسفور واستخدامها في تكوين العظام


    نقصه : يؤدى ألي مرض الكساح في الأطفال وتكليس العظام عند الكبار






    فيتامين K


    مصدره : الكبد ....البند وره ....السبانخ ....


    الوظيفة : صناعة البروثرومين ألازم لتخثر الدم


    نقصه : يؤدى إلى حدوث النزيف




    فيتامين BCOMPLEX


    وهو يتألف من و B6 ,B2 , B1,B12


    مصادره : البيض ...الحليب ...الكبد


    وظيفته : في عملية البناء والهدم


    نقصه : مرض البربري ...التهاب الأعصاب ..أمراض جلدي



    فيتامين B


    مصادره : الكبد .....الكلى .....الحليب .....الجبن ......البيض ......


    وظيفته : له دور في اصطناعه كريات الدم الحمراء


    نقصه : يؤدي إلى نوع من أنواع فقر الدم




    فيتامين c



    مصادره : الحمضيات .....الخضروات الخضراء ....البطاطا ....



    وظيفته : يساعد على تخثر الدم


    نقصه : يؤدي إلى مرض الاسكربوت
    avatar
    أبـــــــن العمــــــــيد
    عضو جديد
    عضو جديد

    ذكر
    عدد الرسائل : 8
    العمر : 26
    البلد : اليمــــــــــــن
    القسم والمستوى : صيـــــــــدله / أول
    المزاج : رومنتك
    أختر علم دولتك :
      : 	لا حياه مع اليأس ولايأس مع الحياه
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 10
    تاريخ التسجيل : 28/09/2011

    بطاقة الشخصية
    تخصصي: طب
    المحافظة: الحديدة

    رد: الفيتامينات vitamins

    مُساهمة من طرف أبـــــــن العمــــــــيد في الأربعاء سبتمبر 28, 2011 2:12 pm

    يســــــلمو عااااااااشق
    وين بقيه اعضاااء التمريض
    مشكووور ع جهوودك sunny

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 12, 2018 5:16 pm