مقالة عن عسر الهضم

الهضم هو عملية تفكيك الطعام إلى مقومات غذائية يمتصها مجرى الدم .

أما السبب الأعم لعسر الهضم : فهو التهور في الأكل و الشرب و عدم مضغ الطعام جيدا و الابتلاع السريع .

كما أن الحالات الانفعالية كالخوف و الغضب تساهم أيضا في عسر الهضم .

ومن الأسباب المهمة كذلك
: الأغذية المصنعة كالقمح المقشور و غيره من الحبوب . و كذلك السكر الأبيض
و الدقيق الأبيض ، أو الخضار الفجة و النقص في الخضر الليفية (
المخشنات ) .

هذا مما يبطئ من مرور الطعام في الأمعاء و يعتبر اليوم من الأسباب الأولى لعسر الهضم المزمن ، و الإمساك
و قد تتهيج بطانة المعدة أو الأمعاء و تلتهب بفعل غزو الفيروس و البكتيريا لهما . وكذلك بفعل السم الذي يسببه الطعام الفاسد .

ومن الأسباب الأكثر خطورة التي تسبب اختلال عملية الهضم :

هو ما يصيب المعدة أو المصران الغليظ من تقرح و تورم .

من أعراض عسر الهضم :

التجشؤ ، و الانتفاخ ، و حموضة الفم ، و ألم المعدة ، و حرقة فم المعدة .