معلومات تهمك 000000

موضوع: معلومات تهمك 000000 الخميس ماي 15, 2008 9:01 pm

-تنبيهات صحية لمستخدمي الحاسب 00

1- إن الجلوس إلي جهاز الحاسوب فترات طويلة علي هيئة واحدة يؤدي إلي مشكلات صحية تتناسب مع طول الفترة الواحدة ؛ ومجموع الفترات في

اليوم ؛ثم مجموع الساعات خلال أسبوع 0

2- الكثير من مالكي الحاسوب يحمون أجهزتهم من الفيروسات ؛ ناسين حماية أنفسهم من الجهاز نفسه 0

لذا يجب أتباع الآتي :

1- تسريح النظر من حين إلي آخر ؛ إغماض العين وفتحها لترطيب سطح العين والقرنية 0

2- حماية العين من التعرض إلي تيارات هوائية من جهة ما خوفا من الجفاف خاصة إذا وجدت عدسات لاصقة 0

3- الابتعاد وعدم التعرض للتيارات الهوائية المباشرة من أجهزة التكييف مدة طويلة لما يسببه من تشنج في عضلات الرقبة والأكتاف وعضلات الرأس 0

4- القيام بالحركة والوقوف والمشي والتمرين خلال فترة انتظار عملية بحث أو تخزين ؛ أي عمل تمارين موضعيه للساقين مثل النزول والصعود

والجذع أو الذراعين بتحريكهما يمنه ويسره 0

_________________
نعيب زماننا والعيب فينا ... وما لـزماننا عيب سوانــا
ونهجو ذا الزمان بغير ذنب ... ولو نطق الزمان لنا هجانا

شكراًأخت ذكريات على هذه المعلومات المهمه وكما أن للحاسوب فوائد فإن له
أضرارإذالم نتبع شروط وتعاليم إستخدامه وكم من الوقت نستغرقه ونحن
نشتغل على الحاسوب *************
والسلام عليكم .

اعتقد انني لا اقوم باتباع اي من هذه التعليمات للاسف scratch

مشكور أخ زياد على مرورك

وكذلك أنت صديقتي ندى الايام بس لازم تتبعي هذة النصائح

خاصة ما يتعلق بالعين والا راح الباقي من نظرنا
_________________
نعيب زماننا والعيب فينا ... وما لـزماننا عيب سوانــا
ونهجو ذا الزمان بغير ذنب ... ولو نطق الزمان لنا هجانا

مشكورة أخت ذكريات معلومات مهمة جدا
وانشأالله نلتزم بها

تحياتي
_________________

[embed-flash(width,height)][img][/img][url][/url][url][/url][url]

شكراً لك أخ ماجد على متابعتك للموضوع
_________________
نعيب زماننا والعيب فينا ... وما لـزماننا عيب سوانــا
ونهجو ذا الزمان بغير ذنب ... ولو نطق الزمان لنا هجانا